寶寶在睡前的哭泣著實(shí)讓父母頭疼，但是在不管撫慰或者呵斥都毫無(wú)用處的情況下，什么辦法能夠扭轉(zhuǎn)乾坤呢？我能把寶寶訓(xùn)練成不哭就睡覺(jué)嗎？下面的“無(wú)淚訓(xùn)練”也許會(huì)給你一些幫助。

??1.孩子的睡前“魔音”

??讓你的孩子學(xué)會(huì)在沒(méi)人哄他的時(shí)候自?shī)首詷?lè)甚至自己入睡，這的意思并不是讓他哭到聲嘶力竭自己入睡.如果作為父母你舍不得讓你的孩子自己哭著睡著的話---或者你已經(jīng)試過(guò)這種方法但是不管用的話——你就應(yīng)該考慮循序漸再加上“打一棍給個(gè)甜棗”的方法了。

??但是，不是所有的方法都是用每個(gè)孩子哦。因此找出一種適合你的孩子和家庭的方法需要你不懈的努力。如果你還是不知道怎么做的話，你可以咨詢(xún)這方面的專(zhuān)家或者向其他父母吸取經(jīng)驗(yàn)。在你開(kāi)始“教導(dǎo)”前，你需要看看“無(wú)淚方法”的基本常識(shí)。

??2.父母的糾結(jié)

??總體上來(lái)說(shuō)，支持這種方法的父母都有一個(gè)共同的心聲，那就是讓孩子哭著哭著睡覺(jué)不僅看的讓人痛心而且殘忍，好像你背叛了孩子的信任一樣。所以睡覺(jué)時(shí)間給了你與孩子一個(gè)無(wú)聲交流的機(jī)會(huì)，通過(guò)營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的夜晚，你可以讓孩子習(xí)慣一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，從而慢慢的讓他不再睡前哭泣。

??解決方法：

??1.讓寶寶早一點(diǎn)睡覺(jué)，在晚上6：30左右就把他拉上床。不要讓孩子支配你，不要看他睜著眼睛就是不想睡覺(jué)的意思，其實(shí)老睜著眼睛只會(huì)讓他們更疲倦。一個(gè)過(guò)渡勞累的嬰兒在晚上會(huì)更加難以入睡。

??2 鼓勵(lì)孩子在白天吃的多一點(diǎn)。這樣他就會(huì)在腦中形成一個(gè)觀點(diǎn)----白天是吃東西的時(shí)候而晚上是睡覺(jué)的時(shí)候。這樣在晚上睡覺(jué)后，他就不大會(huì)在你已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)突然嚎啕大哭只為你給他喝奶。

??3.建立一個(gè)有規(guī)律的打盹時(shí)刻表。在白天，一個(gè)連貫有序的時(shí)刻表能幫助寶寶調(diào)節(jié)晚上的睡覺(jué)習(xí)慣

??4.如果寶寶反應(yīng)大的話，在改變他們的睡覺(jué)習(xí)慣時(shí)要慢慢來(lái)。把睡覺(jué)前的時(shí)間少少提前，做到每天提前一點(diǎn)知道他們的睡覺(jué)時(shí)間達(dá)到你的計(jì)劃。

??5.找到一個(gè)能夠讓他們放松的方法，例如：洗澡，讀讀書(shū)然后再上床睡覺(jué)，長(zhǎng)久以往。寶寶就能夠安靜的早睡覺(jué)了。

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